FAQ

Hvorfor handle hos Gummi Gainz?

Gummi Gainz er et dansk start-up, og vi tager stolthed i vores produkt samt vores kundeservice. Vi stiller høje krav til vores leverandører, både ift. effektivitet, bæredygtighed samt sociale ansvar. Du er beskyttet af vores 14 dages returret, hvis du af hvilken som helst årsag skulle være utilfreds med dit produkt. 

Hvor lang er leveringstiden? 

2 - 4 dage under normale omstændigheder. Dog kan dog her i start forløbet og ved kampagnetilbuddet forekomme få dages yderligere forsinkelser. 

Hvad er kreatin, og hvordan virker det?

Kreatin er et naturligt stof, der findes i vores muskler. Det spiller en central rolle i produktionen af ATP (adenosintrifosfat), som er den primære energikilde til muskelkontraktioner under kortvarige, højintensive aktiviteter. Når du tager kreatintilskud, øger du dine muskleres kreatinlagre, hvilket giver mere tilgængelig energi under træning.

Hvad er fordelene ved at tage kreatin?

De primære fordele ved kreatin inkluderer øget muskelmasse, forbedret styrke og bedre præstation i eksplosive sportsgrene. Kreatin kan også bidrage til hurtigere muskelrestitution og øget udholdenhed under træning.

Er kreatin sikkert?

Ja, kreatin er generelt sikkert for de fleste mennesker, når det tages i de anbefalede doser. Det er en af de mest velundersøgte kosttilskud, og forskning har konsekvent vist, at det er sikkert og effektivt. Som med alle kosttilskud bør du dog konsultere en læge, inden du begynder at tage kreatin, især hvis du har eksisterende helbredsproblemer.

Hvilken type kreatin er bedst?

Kreatin monohydrat er den mest udbredte og veldokumenterede form for kreatin. Det er både effektivt og budgetvenligt. Der findes også andre typer, som kreatin HCL og Kre-Alkalyn, der kan være mere velegnede for dem, der oplever oppustethed med monohydrat.

Hvornår er det bedste tidspunkt at tage kreatin?

Der er ingen fast regel for, hvornår du skal tage kreatin. Det vigtigste er at tage det regelmæssigt. Mange foretrækker at tage det før eller efter træning, men du kan også tage det om morgenen eller om aftenen. Med vores kreatin vingummier kan du nemt få din daglige dosis når som helst i løbet af dagen.

Kan man tage for meget kreatin?

Selvom kreatin er sikkert, er det ikke nødvendigt at tage mere end den anbefalede dosis. At tage mere end 5-10 gram om dagen giver sandsynligvis ikke yderligere fordele og kan øge risikoen for bivirkninger som mavebesvær.

Er kreatin kun for mænd?

Nej, kreatin er ikke kun for mænd. Kvinder kan også drage fordel af kreatin for at øge muskelmasse, styrke og ydeevne. Mange studier har vist positive resultater for kvinder, der tager kreatin, uden signifikante bivirkninger.

Skal jeg cykle kreatin?

Det er ikke nødvendigt at cykle kreatin, hvilket betyder, at du kan tage det kontinuerligt uden at tage pauser. Nogle vælger dog at tage pauser for at se, om deres krop reagerer anderledes, men der er ingen videnskabelig begrundelse for at skulle cykle kreatin.

Hvorfor vælge kreatin vingummier?

Kreatin vingummier er en bekvem og lækker måde at få din daglige kreatindosis på. Hver vingummi indeholder en præcis mængde kreatin monohydrat, hvilket gør det nemt at dosere uden besvær med pulver og piller. Og med den frugtagtige smag er det næsten som en daglig forkælelse.